很多人都希望自己能够长命百岁，但是长寿是很难的，如果想要使我们能够长寿，就一定要注意养生，通过养生来增加我们身体的寿命，远离一些疾病的困扰，其实在饭后有许多长寿的习惯，这些习惯你知...
延年益寿 饭后有这三个习惯，值得庆幸：你与长寿近在咫尺
阅读全文
延年益寿 
功效与作用 芹菜的功效和作用，这些人不能吃芹菜
芹菜有水芹、旱芹、西芹三种，他们的功能差不多，芹菜的营养价值很高，吃法也有很多，它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等元素，还有很多的功效作用，但是有一些...
食疗养生 经常吸烟会诱发心脑血管疾病，清肺食物有哪些
吸烟有害健康，这是每个人都知道的事，但是还有很多人抵挡不住香烟的吸引力，为什么他们知道吸烟有害健康还要继续吸烟呢？或是他们只知道吸烟有害健康但是具体有哪些危害却不知道呢？下面我们...
养生误区 每天都不想上班？不想上班该如何调节？
对“不想上班”的负面情绪，我们与其在此自怨自艾，不如好好地面对，想办法去解决。那么，每天不想上班觉得很烦该怎么调理呢？
养生科学 常见的痛风症状有哪些？预防痛风有什么方法？
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。痛风的症状是怎样的？痛风的预防措施有...
保健调理 女性多摄入咖啡因竟然可以降低耳鸣的几率
一项新研究发现，摄入较多咖啡因的女性患上耳鸣的几率较低。且在年轻女性和中年妇女中，摄入的咖啡因数量越多，其发生耳鸣的几率就越低。
生活保健 卵巢该如何保养？做好7件事即可延缓衰老！
卵巢女性身体最重要的器官之一，卵巢如果早衰，不但会影响生育能力，还可能导致骨质疏松、心血管病变及
中老年疾病 老年人怎么预防心脑血管疾病？方法都在这里
心脑血管疾病是一种十分多发的疾病，特别是在50岁以上的中老年人，现在患病率非常高，根据统计显示每年
